As lentes de contato são uma maneira conveniente de melhorar sua visão todos os dias, mas para muitas pessoas, usá-las pode mudar seu ritmo

Se você usa lentes de contato, você não está sozinho.Na verdade, se você está nos EUA, você é uma das cerca de 45 milhões de pessoas que usam lentes de contato em vez de óculos (de acordo com o CDC) e uma das inúmeras pessoas ao redor do mundo.O benefício da visão clara que eles fornecem.
As lentes de contato são uma maneira conveniente de melhorar sua visão todos os dias, mas para muitas pessoas, usá-las pode mudar seu ritmo.No entanto, qualquer coisa que envolva colocar algo diretamente em seu olho todos os dias vem com seu próprio conjunto de desafios: quando você começa a usar mal suas lentes de contato, as coisas podem dar errado rapidamente.
Mas usar lentes de contato não precisa ser um pesadelo.Na verdade, você pode ter desenvolvido um hábito que torna suas lentes de contato mais duras do que deveriam.Com essas dicas simples, você pode garantir um ajuste seguro, prolongar a vida e manter os olhos saudáveis.Vamos dar uma olhada em nossas principais dicas para usuários de lentes de contato.
Antes de começar a pensar em usar lentes de contato, há mais uma coisa que você precisa decidir: a higiene das mãos.
De acordo com uma pesquisa do College of Optometrists (de acordo com Optometry Today), é muito importante lavar as mãos antes de tocar nas lentes de contato, mas cerca de 30% das pessoas não o fazem.Isto é um grande problema.“Lavar e secar bem as mãos reduzirá suas chances de contrair uma infecção grave e potencialmente ameaçadora para os olhos”, diz o optometrista Daniel Hardiman-McCartney.Os germes podem entrar em seus olhos de suas mãos e causar algumas coisas desagradáveis.

Solução de lentes de contato
solução?Lave as mãos gente.Comece mergulhando cuidadosamente as mãos na água, depois esfregue o sabonete entre as palmas das mãos e depois os dedos (de acordo com Eyeland Opticians).Em seguida, passe para os pulsos e esfregue cada pulso regularmente com a mão ensaboada, depois concentre-se nas costas dos dedos e polegares.Por fim, limpe sob as unhas esfregando as unhas em movimentos circulares na palma da mão, depois enxágue bem as mãos e seque-as bem.ei, apresse-se!Você pode ir agora!
As lentes de contato são uma maneira fácil de manter sua visão 20/20, mas vamos encarar, elas não são baratas.O uso regular de lentes de contato pode custar até US $ 500 por ano, dependendo do tipo de lentes de contato que você usa, de acordo com a Healthline.Portanto, não é surpresa que as pessoas estejam sempre procurando maneiras de cortar custos, e você pode pensar na solução de lentes de contato como um corte de custos desnecessário.No entanto, desencorajamos fortemente isso.
A solução para lentes de contato é essencial para manter suas lentes limpas e protegidas contra infecções, e mudar para água pode ter vários efeitos adversos na saúde ocular (de acordo com o CDC).As soluções para todos os fins são adequadas para a maioria das pessoas e podem limpar e desinfetar lentes de forma eficaz, mas tenha o cuidado de usar uma solução nova toda vez que trocar as lentes.Se você é intolerante ou alérgico a soluções universais, seu oftalmologista pode lhe oferecer uma solução de peróxido de hidrogênio, mas você deve usá-la corretamente (seguindo as instruções do seu oftalmologista) para evitar irritação nos olhos.
As soluções salinas também são amplamente utilizadas, mas saiba que elas não possuem propriedades desinfetantes e só podem ser usadas com outras soluções.
É fácil supor que toque é toque, e muitas vezes todas as pessoas estão acostumadas a usar o que vestem para a vida.Mas existem muitos tipos diferentes de lentes de contato, e conhecer os diferentes estilos ajudará você a fazer a melhor escolha para suas necessidades individuais.
De um modo geral, as pessoas usam lentes de contato gelatinosas, que se enquadram em dois campos diferentes: descartáveis ​​e de uso prolongado (de acordo com o FDA).As lentes de contato descartáveis ​​que a maioria das pessoas escolhem costumam ser usadas diariamente e geralmente são jogadas fora após o primeiro uso.Por outro lado, as lentes de contato de longa duração são lentes projetadas para serem usadas por um longo período de tempo, de algumas noites a um mês.Embora as lentes de contato de longa duração sejam úteis para compradores em geral, você não pode usá-las com a mesma frequência que seus olhos podem descansar.
No entanto, laços macios não são a única opção disponível.Os contatos de vidro rígido permeável (ou RGP) podem fornecer aos usuários uma melhor clareza visual geral e podem ser mais quebradiços do que suas contrapartes mais macias.No entanto, eles podem ser menos tolerantes com os olhos e podem levar algum tempo para se acostumar.
Se você é um pouco individualista, nós amamos seu estilo.Você é uma alma livre, vive no limite, não está preso a regras, cara.Mas, honestamente, mesmo que você seja do tipo que muda todos os dias, um lugar que você realmente não deve se importar com o status quo é a sua rotina de lentes de contato.Aderir a uma rotina de uso de lentes de contato ajudará você a fazê-lo com segurança todas as vezes - e o mais importante, não misture as lentes que você precisa usar em cada olho - conforme sua prescrição (de acordo com o WebMD).
Primeiro, coloque a lente de contato do primeiro olho à sua frente e, em seguida, mova cuidadosamente a lente do estojo para o meio da palma da mão.Depois de lavar com uma solução, aplique na ponta dos dedos, de preferência no dedo indicador.Em seguida, com a outra mão, abra o olho por cima e coloque o outro dedo na mão da lente de contato, mantendo-a aberta na parte inferior.Com cuidado, coloque a lente na íris, deslize-a de volta no lugar, se necessário, e pisque lentamente.Se desejar, feche os olhos e esfregue suavemente.Assim que a lente estiver fixada em seu olho, repita para a outra lente.
Agora não vamos branquear as coisas aqui: usar lentes de contato pela primeira vez é muito louco.Pegue um chapeuzinho e coloque bem sobre seus olhos?Desculpe, mas agora não é o melhor momento, como a maioria das pessoas pensa.É por isso que, como dizem os especialistas da CooperVision, se você usa lentes de contato pela primeira vez, é importante relaxar e ir devagar.
Parece que o pior pode acontecer naturalmente (ou seja, a lente desaparece na parte de trás do olho e se perde para sempre), mas acredite, isso não vai acontecer.Se você está nervoso, há algumas coisas que você pode fazer para lidar com seus medos.Como os especialistas da PerfectLens recomendam, antes de começar a usar suas lentes, faça um “teste” onde você pratica colocar suas lentes sem realmente inseri-las.Isso irá ajudá-lo a se acostumar a tocar seus olhos e aliviar qualquer medo sobre isso.Claro, apenas certifique-se de que suas mãos estão limpas.
Também pode ser útil passar algum tempo com os olhos bem abertos, como se estivesse colocando lentes de contato, para se acostumar a não piscar, o que pode ser útil ao colocar lentes de contato.
Quando se trata de cuidados adequados com as lentes de contato, limpá-las completamente é a coisa mais importante que você precisa aprender para prolongar a vida útil de suas lentes de contato e proteger sua saúde ocular.Mas o problema é que na maioria dos casos só nos ensinam no primeiro contato e nunca mais.
É por isso que pensamos que seria útil dividi-lo novamente.Certifique-se de que suas mãos estejam limpas e secas antes de manusear ou remover as lentes, diz a optometrista Rachel M. Keywood (via Dean McGee Eye Institute).Se você remover suas lentes, certifique-se de que todas as soluções de limpeza usadas sejam descartadas para não misturar velhas e novas.Em seguida, você deve limpar o estojo com uma solução de limpeza e limpá-lo com uma toalha de papel.Remova a lente e coloque-a na palma da mão, em seguida, adicione algumas gotas da solução e limpe suavemente.Em seguida, coloque-o no estojo e encha-o com solução de limpeza para mergulhá-lo na água.Se possível, você também deve usar regularmente um novo estojo a cada mês.
Então você é quem usa os óculos, e esta é a primeira vez que você entra em contato.Você chega à parte da página da web onde digita sua receita, pensa “Bem, esses são apenas meus óculos, é claro” e clica nele sem hesitar.Ou talvez você tenha esquecido sua receita de óculos – ei, isso pode acontecer – mas você está apenas... adivinhando.Que ruim?
Bem, nós recomendamos que você não faça isso.É muito importante usar lentes de contato corretamente e fornecer e renovar sua prescrição de óculos e sua prescrição de óculos (via VisionDirect) regularmente.A razão é simples (de acordo com Specsavers).Quando seus óculos estão em seu nariz, um pouco mais longe de seus olhos, suas lentes estão em seus olhos, o que significa que elas precisam ser diferentes em força para que você veja corretamente.Se você simplesmente der sua receita de óculos para seu contato, sua visão não será tão boa quanto o esperado.Também é importante lembrar que, assim como usar óculos, a prescrição pode ser diferente para cada olho.
É natural que as pessoas fiquem um pouco nervosas com o que está em seus olhos, especialmente ao tocá-los e principalmente ao tentar pescar algo deles.No entanto, aprendendo como remover suas lentes de contato com segurança todas as vezes, você reduzirá bastante a preocupação com seus preciosos globos oculares.
Primeiro, certifique-se de que suas mãos estejam completamente limpas e secas (de acordo com WebMD).Pegue sua mão não dominante (que você não usa para escrever) e use seu dedo médio ou indicador para puxar a pálpebra superior para baixo.Em seguida, com o dedo médio da outra mão, puxe a pálpebra inferior para baixo.O objetivo é expor o máximo possível do seu olho para que suas lentes sejam mais fáceis de remover.Aperte suavemente a lente de contato entre o polegar e o indicador da mão dominante para removê-la e puxá-la.Se isso for um pouco difícil, use o dedo indicador para deslizá-lo até a parte inferior do globo ocular e aperte-o.Faça o mesmo com o outro olho e guarde as lentes de contato depois de removê-las.
Qualquer um que tenha visto uma caixa de lentes de contato pode ficar um pouco confuso sobre o que tudo nela significa.O que é uma curva base?O diâmetro é o diâmetro do seu olho, ou o diâmetro de uma lente de contato, ou o diâmetro da Terra, ou qualquer outra coisa?
Bem, felizmente, você não precisa ser um optometrista para entender o que esses termos indescritíveis significam.Suas lentes de contato podem ser feitas usando três categorias principais: dioptrias, curvatura da base e diâmetro (de acordo com a Vision Direct).Literalmente, dioptria refere-se à potência prescrita de uma lente, enquanto o arco base é a curvatura do olho que deve corresponder à lente o mais próximo possível para um ajuste perfeito.O diâmetro, por outro lado, refere-se à largura da lente.Se você tem astigmatismo, provavelmente tem duas outras categorias: cilindros e eixos.O eixo refere-se ao ângulo de correção necessário para alcançar a linha de visão, e o cilindro refere-se a quanta correção adicional você precisa.
Embora você possa usar óculos de sol até o pôr do sol, as lentes de contato serão trocadas todos os dias pelo resto da vida.Dado que as lentes de contato são coisas que são colocadas diretamente na córnea, é importante dar aos seus olhos um pouco de tempo para respirar de vez em quando – literalmente.
De acordo com o Dean McGee Eye Institute, o uso de lentes de contato impede o fornecimento total de oxigênio ao olho, o que pode levar à inflamação ocular.Então, quanto tempo sem contato você deve dedicar aos seus olhos todos os dias?Normalmente, o problema é resolvido em poucas horas.“Recomendo remover as lentes de contato uma ou duas horas antes de dormir para descansar os olhos”, diz a optometrista Rachel M. Keywood.Certifique-se também de nunca dormir em seus contatos.“É importante usar óculos depois de remover as lentes de contato”, acrescenta Caywood, “isso garante que sua visão permaneça clara sem a necessidade de colocar lentes constantemente na córnea.

Solução de lentes de contato
Você sente falta dos dias em que, quando criança, você podia mergulhar de cabeça em uma piscina, abrir os olhos debaixo d'água e nadar graciosamente com uma visão quase perfeita (bem, sem cloro nos olhos)?Todo mundo faz isso.
Portanto, para os usuários de lentes de contato, é natural supor que, depois de tirar os óculos, você poderá fazer a mesma coisa novamente.Infelizmente, a natação de contato é uma das piores coisas que você pode fazer para a saúde dos olhos (de acordo com a Healthline).Isso ocorre porque suas lentes agem essencialmente como uma armadilha para qualquer bactéria ou patógeno à espreita na água, que, crucialmente, não pode ser completamente morta pela cloração.Quando você nada, esses insetos irritantes podem entrar em lentes porosas, fazer contato com seus olhos e permanecer lá, aumentando a chance de infecção ocular, irritação e até úlceras de córnea.Também esteja ciente de que nadar em água doce pode ser pior do que nadar em uma piscina, pois a água natural pode conter mais patógenos que seus olhos não conseguem resistir.
Tem sido um longo dia.Você esteve trabalhando fora, esteve em um bar e agora está cansado.Em algum lugar ao longo do caminho, você esquece que tem contatos – caso contrário, não poderá obtê-los.Ei, não há julgamento aqui, isso é tudo.Mas é nosso dever avisar que o risco de dormir com lentes de contato não beneficiará seus olhos e pode até ser muito perigoso.
“Dormir com lentes de contato é perigoso para os olhos porque reduz a quantidade de oxigênio que chega às células da córnea”, alerta a optometrista Rachel M. Caywood (via Dean McGee Eye Institute).Quando isso acontece, novos vasos sanguíneos começam a se formar em sua córnea ou arranhões e irritações aparecem, aumentando a chance de infecção.Enquanto algumas infecções oculares podem ser leves e inesperadas, outras podem ser especialmente prejudiciais à sua visão.
Por outro lado, algumas lentes de contato podem ser projetadas para serem usadas à noite.No entanto, se este for o seu caso, certifique-se de seguir as instruções específicas que seu oftalmologista lhe der.
Os olhos, como qualquer outra parte do corpo, são impermeáveis ​​à água.Às vezes, insetos ou bactérias desagradáveis ​​podem entrar em seus olhos, o que geralmente é mais provável se você usar lentes de contato (de acordo com a Academia Americana de Oftalmologia).
Uma infecção a ser observada é a ceratite, uma infecção da córnea.Isso pode ser devido ao uso inadequado de lentes de contato, dormir com elas ou limpá-las inadequadamente, e é mais comum em pessoas que usam lentes de contato extralongas.Você pode notar alguma dor ou irritação nos olhos, visão turva e possivelmente aumento da sensibilidade.Embora a ceratite possa desaparecer facilmente, em alguns casos pode se tornar mais grave e levar a cicatrizes na córnea.Nesses casos, pode ser necessária cirurgia ou transplante de córnea para restaurar a visão.
No entanto, você pode reduzir bastante suas chances de contrair uma infecção ocular se seguir as práticas básicas de manuseio de lentes de contato, manuseá-las adequadamente e limpá-las e substituí-las regularmente.
De acordo com a Cleveland Clinic, todos os olhos são únicos (acredite ou não, você e apenas a cor dos seus olhos é diferente) e variam muito em quão secos são.Se seus olhos não estiverem muito molhados, isso pode deixá-lo um pouco nervoso com o uso de lentes de contato.No entanto, se você tem olhos secos, não precisa evitar completamente as lentes de contato.Você só precisa tomar precauções suficientes para usá-los com segurança e conforto (via Specsavers).
Se você tem olhos secos, experimente lentes de contato de hidrogel de silicone, que fornecem oxigênio aos olhos e os mantêm úmidos.Você também pode considerar manter seus olhos um pouco mais a cada dia sem lentes de contato para que eles possam se reidratar depois de usar as lentes.Certifique-se de mantê-lo limpo;você também pode evitar soluções de peróxido de hidrogênio, que podem causar desconforto adicional.
No entanto, se você continuar se sentindo seco, converse com seu médico sobre o impacto e como você deve cuidar de seus olhos no futuro.